Hatha Yoga


In de yogalessen willen we lichaam en geest tot rust brengen, door met milde aandacht en bewust de oefeningen te doen. Zachte bewegingen op het ritme van de ademhaling (kriya’s) versoepelen en verstevigen het lichaam.
We werken rond nek, schouders, rug, heupen, benen,... het hele lichaam komt aan bod. Na de diepe ontspanning voelen we ons helemaal in evenwicht en verfrist.

Iedereen is welkom en werkt volgens zijn eigen mogelijkheden.
Meebrengen: een matje en dekentje, losse en gemakkelijke kleding
De les wordt gegeven door een gediplomeerd yogadocente

De lessen gaan door op:
donderdagnamiddag in de feestzaal SOK van 13u30 tot 14u30
Info:  Marijke 0479/62 93 73 -  bervoetsmarijke@hotmail.com

dinsdagavond in de feestzaal SOK van 20u00 tot 21u00
Info:  Ellen 0484/61 60 68 - ellenkvlv@gmail.com

Deelnameprijs
Leden
Niet-leden
10 beurten
45€
55€
per les
5€
6€


Met de 10 beurtenkaart kan men ofwel ‘s avonds of tijdens de dag komen
en blijft 1 jaar geldig.